6 hours ago
4
Berikut Tips Menghilangkan Bau Ketiak(magnifik)
BAU ketiak adalah aroma tidak sedap yang muncul dari area ketiak akibat interaksi antara keringat dengan bakteri yang hidup di permukaan kulit.
Pada dasarnya, keringat yang keluar dari tubuh tidak memiliki bau, tetapi bakteri dapat memecah zat-zat dalam keringat sehingga menghasilkan senyawa yang menyebabkan aroma khas.
1. Mandi Secara Rutin
Mandi secara teratur membantu membersihkan keringat, minyak, dan bakteri yang menumpuk di area ketiak. Gunakan sabun yang sesuai agar kulit tetap bersih dan nyaman.
2. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran membantu mengurangi bau tidak sedap, sedangkan antiperspiran dapat membantu mengurangi produksi keringat. Pilih produk yang cocok dengan kondisi kulit Anda.
3. Jaga Kebersihan Area Ketiak
Bersihkan area ketiak dengan baik saat mandi untuk mengurangi jumlah bakteri penyebab bau. Pastikan kulit dikeringkan setelah dibersihkan.
4. Gunakan Pakaian yang Bersih dan Menyerap Keringat
Pilih pakaian berbahan nyaman yang dapat membantu sirkulasi udara dan menyerap keringat. Ganti pakaian setelah banyak berkeringat agar bau tidak menempel.
5. Cukur atau Rapikan Rambut Ketiak Secukupnya
Rambut ketiak dapat menahan keringat dan bakteri sehingga area tersebut lebih mudah lembap. Menjaga kebersihan rambut ketiak dapat membantu mengurangi bau.
6. Perhatikan Pola Makan
Beberapa makanan dengan aroma kuat dapat memengaruhi bau tubuh pada sebagian orang. Konsumsi makanan bergizi dan cukup minum air putih untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
7. Hindari Stres Berlebihan
Stres dapat memicu produksi keringat tertentu yang lebih mudah berinteraksi dengan bakteri penyebab bau. Mengelola stres dengan baik dapat membantu mengurangi masalah ini.
8. Gunakan Bahan Alami dengan Hati-Hati
Beberapa orang menggunakan bahan alami seperti lidah buaya atau bahan lain untuk membantu merawat kulit. Namun, lakukan uji coba pada area kecil terlebih dahulu untuk menghindari iritasi.
9. Konsultasikan dengan Dokter Jika Berlebihan
Jika bau ketiak sangat kuat, muncul tiba-tiba, atau tidak membaik meski sudah menjaga kebersihan, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk mengetahui penyebabnya.
Bau ketiak dapat dikurangi dengan menjaga kebersihan tubuh, menggunakan produk perawatan yang tepat, memilih pakaian yang sesuai, dan menerapkan pola hidup sehat. (Z-4)
Sumber: alodokter, klinikpintar
